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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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本周優惠半拉鍊設計，輕盈保暖
Nike Element 半拉鍊式跑步上衣是天冷跑步時的穿搭首選。排汗材質提供輕盈保暖效果，透氣設計則有效避免過於悶熱。半拉鍊式設計，可隨行調整透氣程度，是四季出外的必備單品。
保持乾爽Dri-FIT 技術可排除肌膚上的汗水。濕氣會排到材質表面，快速蒸發，提高乾爽度，向下一哩路繼續堅持。正面的半拉鍊式設計提供快速降溫效果，背面網布縫片則可在跑步時排出體熱。
活動自如上臂採用羅紋縫片，可彈性伸縮，讓雙臂擁有全活動幅度。連肩袖設計，縫線貼合肩膀形狀，避免跑步時摩擦手臂。
營造層次標準剪裁貼合身型，同時保留空間搭配下層衣物。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生命由自己作主 桃市衛生局推動預立醫療決定諮商
:
「出生的時候不能自己掌控，但我需要有決定自己死亡的權利～選擇尊嚴離開」。台灣在108年1月6日正式施行《病人自主權利法》，是全亞洲第1個施行的國家，桃園市目前提供預立醫療照護諮商服務的醫院共計有5家，截至4月16日完成簽署己有93件。只要年滿20歲(或未成年已婚) 均可透過完成醫院的諮商完成預立醫療照護簽署，並登錄在健保卡內，預約生命完美終章，有尊嚴的做自己生命的主人。
為提升照護諮商資源，市府衛生局與財團法人福島健康慈善基金會合作培訓諮商專業人員，提升諮商門診可近性，同時也培訓醫事人員、社區精神領袖里長及志工為社區種子宣導人員，深耕社區傳遞預立醫療決定核心精神與觀念，提升民眾認知。
桃園市政府衛生局25日上午舉辦「預立醫療決定．生命由你做主」生命列車啟動記者會，由衛生局王文彥局長宣示推動《病人自主權利法》，並邀請已故毒物權威專家林杰樑醫師遺孀譚敦慈老師擔任桃園市形象代言人，呼籲及早談論生死大事，生命由自己作主。財團法人福島健康慈善基金會董事長林哲藝、林口長庚醫院、衛福部桃園醫院、桃園榮民醫院、聯新醫院、聖保祿醫院均到場參加。
已故毒物權威專家林杰樑醫師遺孀、桃園市形象代言人譚敦慈老師於「預立醫療決定．生命由你做主」生命列車啟動記者會中現身說法。
桃園市提供預立醫療照護諮商服務之醫院共計5家，分別是林口長庚醫院、衛福部桃園醫院、桃園榮民醫院、聯新醫院、聖保祿醫院，目前仍在推動增加中。截至4月16日止，已完成預立醫療決定簽署的林口長庚醫院有33件，衛福部桃園醫院16件，桃園榮民醫院44件，共計為93件。
完成簽署最多的桃園榮民醫院家醫科主任杜俊毅表示，醫院的特性榮民居多、病患年齡偏大、獨居、慢性病，對於生命比較有想法，當醫師告訴預立醫療照護的觀念容易接受並主動簽署。
林口長庚醫院張智翔醫師指出，長庚醫院自去年開始試辦推行，到今年共計完成簽署33案，除了年長者外也有年輕人簽署，其中有癌症初期、失智症病人等，大多都是在了解自己能夠決定自己的醫療權利，希望自己能多有尊嚴的善終，因此主動偕家屬諮商並簽署。
衛生局表示，民眾如有簽署預立醫療決定之相關疑問，可洽桃園市醫院、13區衛生所或撥打03-3349563洽詢，預約生命完美終章，做自己生命的主人。
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無防護跑山稜線 西班牙越野跑傳奇驚險挑戰
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別以為美麗的山稜線只可遠觀不能褻玩，近年來攀上山稜線已經成為相當受到歡迎的登山行程。不過西班牙的越野跑傳奇Kilian Jornet，這回在挪威跑山稜線，沒有任何防護措施，讓人看得心驚膽顫。
一個影子正在快速移動著，不要懷疑，正是有個人，在這個狹窄又崎嶇到不行的山稜線上奔跑著。
被封為越野跑傳奇的西班牙跑者Kilian Jornet，這回選擇到挪威山上跑稜線，沒有任何防護措施，驚險刺激加倍。
霍爾內特表示「當你在跑稜線時，去感受你很安全，同時又不安全的當下，這種不平衡的感覺很驚人。」
31歲的Jornet，不到25歲時就已經征服各大越野馬拉松賽事，不過他不斷為自己設立新目標，持續挑戰自己，也看到了更多不一樣的風景。
（民視新聞／江皇萱、王泰棋 綜合報導）
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