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下面附上一則新聞讓大家了解時事
怕骨鬆喝拿鐵才能補鈣？ 真相是「咖啡+牛奶」降低鈣質吸收
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▲喝咖啡怕鈣質流失，選含牛奶的拿鐵就沒問題？事實恐非如此。（示意照／翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
台灣咖啡人口眾多，天天嗜喝咖啡者都擔心喝咖啡鈣質會流失，骨質疏鬆悄悄找上門，因此，坊間口耳相傳只要喝含有牛奶的「拿鐵」就能同步補鈣，抵銷咖啡的負面影響，但這是真的嗎？食藥署就在食藥闢謠專區特別撰文強調，牛奶加咖啡因飲品一同飲用，只怕會降低鈣質吸收。
食藥署指出，根據世界衛生組織（WHO）建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，因為牛奶中的鈣質會與咖啡所含的草酸結合，而排出體外，會降低鈣質吸收。
現代人鈣質流失，原因眾多，食藥署強調，尤其是那一些長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者，極可能是骨質疏鬆的高危險群，而衛福部建議，成人每日鈣建議攝取量為1000毫克，均衡飲食才是重要關鍵。
食藥署提醒，一般人日常中可多補充高鈣食物，除了牛乳或乳製品之外，豐富鈣質還可以從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得；且可藉由適度曬太陽，產生維生素D，幫助體內鈣質吸收；多運動，強化骨骼。
照片來源：翻攝自Pixabay
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妹苦當「人肉箭靶」籌醫藥費…25歲姊血癌走了
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大陸貴州一對苦命姐妹花，因姐姐吉佳艷罹患白血病，妹妹吉佳麗在2016年間，還曾在杭州街頭當「人肉箭靶」賣藝，來替姊姊籌醫藥費，然而事隔2年多，吉佳艷依然不敵病魔，上週六(16日)在浙江病逝，得年25歲，家人已將遺體領回家鄉安排後事。
綜合陸媒報導，2016年5月，吉佳麗為了替姊姊籌醫藥費，在浙江杭州的武林廣場上，立一塊板子寫著「人肉靶子，10元一箭」，就這樣站在木板前，路人只要付款後就能用弓箭對她射擊，但因大陸詐騙頻傳，加上她接受支付寶和銀行卡支付，當時還被網友攻擊是裝窮、騙錢。
之後杭州警方介入調查，才知道吉佳麗原本在工廠打工，但因姊姊得了血癌，雖然已找到適合的骨髓配對，但醫療費用需要35萬人民幣(約160萬新台幣)，家裡實在無力負擔，只好想出在街頭當「人肉箭靶」來籌錢，被警方帶回派出所後，她也痛哭表示非常後悔。
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