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下面附上一則新聞讓大家了解時事
5000環保袋免費派發 民眾排隊領
:
為響應世界地球日(Earth Day)，紐約市議員顧雅明辦公室22日聯合多個社區組織機構，在法拉盛派發5000個免費環保袋，希望提高民眾愛地球的意識；許多民眾也熱烈索取，積極為明年將開始的禁塑政策做準備。
紐約州明年3月起禁用塑膠袋，民眾選購紙製購物袋也需付五分錢，為宣導大眾提前養成良好習慣、提高環保意識，顧雅明辦公室、市清潔局(Department of Sanitation)、美華環境保護協會和慈濟基金會紐約分會，22日分別在新世界商場、昌發超市天景店(SkyFood at Skyview Center)及香港好運來超市派發5000個環保袋。
當日上午派發活動11時開始，但不少人聽聞環保袋派發活動，便提前在各超市排隊，一度造成出入口人潮動線打結；來自台灣的蔡女士帶著孫子排隊領取環保袋，她說，剛移民來美時曾對美國大量使用塑膠袋的情況感到不可思議，「因為台灣很多年前就開始限制使用塑膠袋了，紐約作為美國最先進的城市，早就該跟進」。
也有不少等候民眾邊排隊邊交換信息，抱怨環保袋派發活動一人僅限取一份，恐怕不夠家庭用；還有民眾說，希望市府能多舉辦派發環保袋活動，讓民眾盡早為禁塑法令做準備。
顧雅明表示，塑膠袋為化學加工產品，無法自然分解，廢棄塑膠袋產生的廢料通過食品、飲料及皮膚進入人體、影響健康；掩埋在土壤的塑膠袋也會嚴重影響地下水資源，甚至排放到大海，對海洋生物造成威脅。
美華環保協會董事長張彰華也說，很多國家都已禁用塑膠袋，紐約人響應環保可從拒絕一次性塑料、購物使用環保袋做起。
顧雅明當日也向在北方大道(Northern Blvd.)至三福大道(Sanford Ave.)區域經營餐車的攤商喊話，提醒業者須在25日前遷離，否則警方將拖走餐車並開罰；他說，法拉盛市中心人行道經營的20餘個燒烤攤，排煙量可比卡車與貨車，執法行動將展開，希望業者加速遷離。
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降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它
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【早安健康／張承宇報導】許多研究都指出，蔬菜水果中富含的維生素C、E、茄紅素、β胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等種種好處，也讓番茄、檸檬、青花菜等食物成為眾所皆知的健康好食材。而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質能降低的死亡風險最高竟然達到40％！
血中抗氧化物濃度較高、攝取抗氧化物質較多者都可能降低死亡率
2018年9月一項登載在期刊《Advances in Nutrition》中，由伊朗賽姆南醫科大學（Semnan University of Medical Sciences）研究員Ahmad Jayedi帶領的研究指出，血液中抗氧化物質最多的人，比起最低的人，死亡風險都降低了：
| 抗氧化物質 | 死亡風險 |
| 維生素C | －39％ |
| α生育酚 | －16％ |
| 硒 | －38％ |
| α胡蘿蔔素 | －32％ |
| β胡蘿蔔素 | －37％ |
| 胡蘿蔔素總量 | －40％ |
| 茄紅素 | －25％ |
| 類胡蘿蔔素總量 | －32％ |
同時攝取抗氧化物質較多的人，死亡風險也有所降低：
| 抗氧化物質 | 死亡風險 |
| 維生素C | －12％ |
| 硒 | －21％ |
| α胡蘿蔔素 | －21％ |
| β胡蘿蔔素 | －18％ |
| 胡蘿蔔素總量 | －11％ |
| 類胡蘿蔔素總量 | －24％ |
| 所有抗氧化物 | －23％ |
而研究小組得到的結論是，透過攝取抗氧化能力強的食物，可望幫助降低全因素死亡風險，因此建議積極食用蔬果等富含抗氧化物質的健康食材，來幫助維持健康。
抗氧化物質有助維持健康，從飲食中如何攝取關鍵維生素？下一頁的抗氧化好食千萬要筆記！
抗氧化物質幫助對抗疾病、有益維持人體健康
日本國立健康營養研究所臨床營養部長、醫學博士板倉弘重表示，老化、癌症、動脈硬化、白內障等多種疾病都和人體中的活性氧有關，而抗氧化物質能保護人體不受活性氧傷害，也有許多研究指出，透過攝取抗氧化物質，可望幫助預防這類疾病。
維生素C
板倉弘重指出，維生素C除了能幫助預防感冒，部分研究甚至認為，維生素C對白內障、癌症、早發性失智症、愛滋病等疾病可能有改善效果。日本兵庫大學醫學部助教久保田芳美也表示，有研究證明攝取較多的維生素C，能降低死於循環系統疾病的風險。
推薦食材：青花菜、高麗菜苗、海苔、辣椒、青椒、檸檬、菠菜、草莓、奇異果等。
α生育酚（維生素E的一種形式）
日本厚生勞働省統合醫療情報網資料指出，維生素的抗氧化作用能抗發炎、強化免疫力，還可能防止血栓形成，而有助防心血管疾病、降低死於心血管疾病風險。
推薦食材：杏仁果、抹茶、落花生、葵花油等。
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類胡蘿蔔素
有研究指出，血液中的β胡蘿蔔濃度較高的人，罹癌機率較低。日本秋津醫院院長、循環器內科醫師秋津壽男也認為茄紅素能防止血管老化、增加好膽固醇、減少壞膽固醇，降低罹患心肌梗塞、腦梗塞等可能致死疾病的機率。
推薦食材：番茄、西瓜、葡萄柚、海苔、胡蘿蔔、辣椒、小松菜、紫蘇、茼蒿、海帶芽、菠菜、抹茶等。
硒
美國奧勒岡大學與日本新潟藥科大學所共同進行的研究也指出，硒是人體所必需的物質，適量攝取有可能改善免疫功能、降低心血管疾病死亡風險及癌症死亡風險，但攝取過量卻反而會造成健康危害。
推薦食材：海鮮、肉類、動物內臟、番茄、南瓜、洋蔥、大蒜等。
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