【挖好康】【明華食品】金豬獻吉好運年菜 四道任選
這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【挖好康】【明華食品】金豬獻吉好運年菜 四道任選
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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【挖好康】【明華食品】金豬獻吉好運年菜 四道任選
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍光是白內障的兇手？ 不當的用眼習慣影響更大！
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隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！
以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！
用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。
長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。
而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。
圖文創作：健談
專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師
廖慶華翻轉書法 字力自強 各界驚艷
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花蓮東華大學藝術中心舉辦「字力自強」現代書藝個展，展出廖慶華教授多元創作的書藝作品，包括醬油書法、翻轉書法等，搭配音樂家「魏廣浩」的爵士小號演出，花蓮各界文化藝術人士讚賞是一場融合書法與音樂線條的藝術饗宴。(劉敏娟報導)
東華大學藝術設計系主任廖慶華從小勤練書法，在澳洲留學時，拍攝了台灣第一支學術性的現代書畫紀錄片，而獲得博士學位。
學成歸國任教於國立東華大學，在研究所開設現代書藝研究課程，撰寫10多篇相關論文並出版專書。他也開始大膽運用各式媒材來創作現代書藝，所運用的創作材料非常多元特別，包括醬油、水泥漆、水彩等等，創作出獨具特色的醬油書法、翻轉書法等。他曾應邀在日本東京、韓國、大陸、西班牙巴賽隆納大學展出其獨創的書藝作品，讓國外文化藝術人士驚艷。
應東華大學藝術中心邀請，廖慶華教授四種系列作品的「字力自強」現代書藝個展，4月17日-5月3日在東華藝術中心湖畔一樓展出。開幕儀式冠蓋雲集，除了花蓮各界知名文化藝術人士外，包括花蓮縣府文化局長江躍辰、漫畫家敖幼祥、1111人力銀行副董事長王孝慈、花蓮縣府青年發展中心執行長傅廷暐等人特別前往觀賞。紛紛讚賞是一場動人又美麗的藝術饗宴。
廖慶華說：「好多好多各界朋友支持，真是讓我非常感動。書法是中華文化中的瑰寶，並不是書法家的專利，每一個都可以藉由書法抒發心情，書法非常有力量，可以鼓舞士氣、撫慰人心與啟迪智慧，我將努力讓台灣書法推廣到世界各地。」
花蓮文化局長江躍辰表示：「老師以毛筆創作出三種境界，包括書法、書道與書藝，不僅渾然天成，並達到讀書人志於道，據於德，依於仁，游於藝等超凡境界。」(攝影：劉敏娟)
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